Atelier bien-être : gestes et postures au bureau ou à domicile le 19/10/2019

Atelier bien-être : gestes et postures au bureau ou à domicile le 19/10/2019

Nouvel atelier

Adoptez-vous les bonnes postures au bureau ou à la maison pour éviter les douleurs physiques? Dans cet atelier, Mathias, un ostéopathe chez  Reflex OSTEO, nous aide à analyser nos gestes et postures quotidiens.

Programme :

  • La posturologie et la posture idéale ?
  •  Les principaux muscles posturaux ?
  • Pourquoi faire attention à sa posture ? Pour quels bénéfices ? 
  • Quelques conseils pratiques pour moins de fatigabilité au travail.

Lieu : Paris 9ème à 10H00

Participation : 5 euros (adhérents en recherche d’emploi) ;  8 euros (adhérents salariés / indépendants) ; 15 euros (non-adhérents).

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